Ребенок сильно потеет во время сна – что делать?

Отзывы: 6   Написать отзыв   

Многим знакома ситуация, когда малыш только заснул, а уже возникает необходимость переодевать его в сухую пижаму и менять подушку. И так приходится делать несколько раз в течение ночи.

Фото: что делать, если ваш ребенок сильно потеет по ночам или во время дневного сна ?

Повышенная потливость у детей во время сна очень беспокоит родителей. И на это есть основания, т.к. так могут проявляться различные заболевания.

Выделение пота – нормальный физиологический механизм терморегуляции. Испарение жидкости с поверхности тела обеспечивает процесс теплоотдачи. Поэтому усиленный пот по ночам бывает обусловлен:

  • избыточным образованием тепла;
  • нарушением его отдачи.

На что стоит сразу же обратить внимание?

  • одежда, в которой спит малыш;
  • качество постельного белья;
  • температура воздуха и уровень влажности в спальне;
  • изменения в состоянии здоровья малыша, появление каких-либо жалоб и т.д.

Как создать оптимальные условия для отдыха ?

Детский организм очень чувствителен к температуре окружающей среды.

Фото: правильная организация необходимых условий в доме - залог правильной работы организма !

Для комфортного сна в комнате должно быть:

  • нежарко (максимум 20-22ºС);
  • оптимальный уровень влажности — 50-60%;
  • постоянное поступление свежего воздуха.

Желательно приобрести несколько комплектов одежды для сна, предусмотренных для всех времен года, и обязательно из натуральных тканей:

  • на лето – легкие, тонкие, с коротким рукавом;
  • на зиму – более теплые, плотные, из трикотажной ткани или мягкой байки.

При потливости по ночам одеяла и подушки также нужно выбирать продуманно.

  • Овечья шерсть считается лучшим наполнителем. Она воздухопроницаема, хорошо впитывает влагу и быстро высыхает. Ее волокна создают особое электростатическое поле, которое оказывает лечебное действие;
  • Гречишная лузга – натуральный наполнитель, который хорошо пропускает воздух и имеет ароматерапевтическими свойства. Многих детей шуршание лузги убаюкивает, они быстро расслабляются и засыпают;
  • Из синтетических вариантов достойны внимания комфорель и силиконовый лебяжий пух. Такие подушки упругие, дышащие и легкие. Они гипоаллергенны, в них не заводятся клещи.

До года малышу подушка не нужна в принципе ! Лучше использовать сложенную в несколько раз пеленку.

Одеяла представлены в большом ассортименте. Желательно иметь их минимум два. Самые популярные материалы:

  • Овечья шерсть – комфортная, экологически чистая, мягкая и воздушная;
  • Верблюжья шерсть – гигроскопичная, не электризуется, отлично проводит воздух;
  • Хлопок, байка – натуральные, проверенные временем, долговечные, дышащие и легкие;
  • Бамбук – наполнитель нового поколения, имеет оптимальные влагопоглощающие свойства, хорошо вентилируется, идеально подходит для аллергиков и астматиков;
  • Шелк – гигроскопичный, комфортный, обладающий антисептическими и антиаллергенными свойствами.

Если ребенок постоянно сбрасывает с себя одеяло, не стоит постоянно пытаться его укутать. Лучше надеть теплую пижаму и не укрывать его совсем !

Особенности терморегуляции раннего возраста

Потовые железы начинают активно работать на 4 неделе жизни. Но становление самой системы потоотделения длится до 4-6-летнего возраста. До этого времени наблюдаются перебои в ее функционировании.

Фото: формирование детской системы потоотделения

Фазы активного роста часто сопровождаются усилением активности потовых желез. Крупные дети потеют чаще, чем их обычные сверстники.

Потливость во время сна у ребенка бывает обусловлена повышенной нервной возбудимостью. Эмоциональные перегрузки и чрезмерная подвижность перед сном приводят к активации нервной системы. Малыш хорошо засыпает и крепко спит, так как он устал.

Но его нервна система продолжает находиться в возбужденном состоянии. Выражается это сильным потением в большей степени головы.

В таких случаях рекомендуется:

  • Исключить вечером активные игры и телевизор;
  • Купания в теплой ванне с использованием специальных успокаивающих сборов (пустырник, валериана, мелисса, череда и.д.);
  • Делать легкий расслабляющий массаж;
  • Совершать вечерние прогулки на свежем воздухе.

Эти меры помогут успокоиться, хорошо заснуть и крепко спать всю ночь !

Каким заболеваниями может быть вызвана проблема ?

Наряду с повышенной потливостью у ребенка могут наблюдаться изменения поведения:

  • капризность;
  • длительный плач;
  • беспокойный сон с частыми пробуждениями.

Такая симптоматика указывает на развитие заболевания, которое нужно быстро диагностировать и начать лечение !


Что это может быть?

  • Сердечная недостаточность;
  • Рахит;
  • Гипертиреоз;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Синдром кратковременных дыхательных задержек (апноэ);
  • Нарушения иммунной системы;
  • Острые респираторные вирусные инфекции;
  • Хронические инфекции (тонзиллит, аденоидит, туберкулез и т.д.);
  • Побочное действие лекарственных веществ.

Сильная потливость нередко отмечается даже спустя месяц после перенесенного бронхита, гриппа, ОРЗ и т.д.

Нарушения дыхания во сне – срочно к врачу !

Беспокойство и ночные поты могут быть признаками апноэ (кратковременных дыхательных остановок).

Фото: остановки дыхания и беспокойство - обращаемся за помощью к врачам

Синдром ночного апноэ может спровоцировать серьезные нарушения сердечного ритма, угрожающие жизни !

Ребенок активно движется в постели, что-то бормочет, просыпается с покрасневшим лицом, насквозь мокрым и запутанным в покрывало.

Если говорить о старшей возрастной группе, то для синдрома апноэ характерны следующие признаки:

  • Храп;
  • Шумное дыхание;
  • Ночная потливость;
  • Кошмары;
  • Беспокойный сон.

В дневное время отмечается вялость и нервозность. Нередко такие дети страдают нарушением внимания, гиперактивностью и энурезом.

У них ухудшается память и наблюдается плохая успеваемость в школе.

Проявите бдительность – не пропустите рахит !

Сильная потливость головы у ребенка во время сна может свидетельствовать о дефиците витамина Д. Недостаток кальция, наблюдающийся при данной патологии, вызывает деформации костей, нарушения роста и т.д.

Фото: нехватка кальция может привести к серьезным проблемам

Постановкой диагноза занимается только врач. При подозрении на рахит производится обследование и выполняется проба мочи по Сулковичу ! Своевременная диагностика обеспечивает полное излечение !

Заподозрить рахит можно по следующим симптомам:

  • сильное выделение пота на затылке;
  • замедление процесса прорезывания зубов;
  • мягкость затылочной кости;
  • увеличение реберно-хрящевых участков на грудной клетке;
  • задержка психо-физического развития;
  • деформации позвоночника, костей таза, ног и т.д.;
  • расширения запястий;
  • мышечные спазмы и т.д.

Проявляется заболевание чаще всего у грудничков, обычно на 2-3 месяце жизни. Разгар болезни приходится обычно к концу первого полугодия.

Инфекции в области дыхательных путей – одна из вероятных причин

Обильная потливость по ночам бывает вызвана развитием вирусного процесса в верхних дыхательных путях. При этом гипертермии и кашля вначале может не быть совсем.

Фото: скрытые инфекции как источник данной проблемы

Повышенная потливость может свидетельствовать об очень опасном заболевании – туберкулезе

Уже через день-два клиническая картина разворачивается полностью. Появляются кашель, понос, заложенность носа, повышается температура и т.д.

Скрытые инфекции также могут проявляться потением. Если присоединяется покашливание, даже небольшое, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу. Вероятно, потребуется сделать рентгенографию органов грудной клетки для диагностики.

Это наблюдается относительно редко, но в этой ситуации лучше проявить осторожность и исключить грозную болезнь.

Какие заболевания можно еще заподозрить ?

Если у ребенка потливость во сне, причиной могут быть следующие проблемы со здоровьем:

  • повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз) – кроме пота по ночам отмечается похудение, повышенная утомляемость, дрожание рук и т.д.;
  • некоторая наследственная патология, при которой активизируется деятельность всех желез, в том числе и потовых. Специфически изменяется запах самого пот и его состав. Неприятный (мышиный) – при фенилкетонурии, слишком соленый (с появлением кристаллов на коже) – при муковисцидозе;
  • Лимфатический диатез – чаще начинается в дошкольном возрасте. Проявляется ночным потением, увеличением лимфоузлов, бледностью кожи, мышечной слабостью и т.д.;
  • Очаги хронической инфекции – чаще всего речь идет об аденоидных вегетациях, тонзиллите.

Индивидуальные особенности вегетативной нервной системы могут обусловить повышенную потливость. Она или сохранится на всю жизнь, или же со временем просто «перерастет» !



Комментарии и отзывы читателей о данной проблеме


Написать комментарий или вопрос

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Отзывы и комментарии: 6
по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
Инга

Здравствуйте ! Можете сказать почему ребенок 3 года сильно потеет во сне даже днем? Каковы причины? По здоровью все хорошо, были у врача. Какая нужна подушка? Считаю причина в ней, т.к. все остальное уже исключили.

У вас прочитала про подушки из гречишной лузги, но моему не нравится. Сама я кстати сплю именно на такой, привыкшая к твердому с детства. Что можете порекомендовать? Заранее большое спасибо!

Expert

Хотелось бы порекомендовать попробовать подушку с наполнителем из овечьей шерсти. Это натуральный материал, он не препятствует циркуляции воздуха, экологичный и относительно недорогой.

Такие подушки обычно невысокие, можно даже сказать плоские. Они рекомендованы для детей старше 2 лет.

Единственное, что необходимо учесть это то, что у ребенка может быть аллергия на овечью шерсть.

Butter Fly

У нас малыш сильно потеет во сне, стал очень агрессивный и нервный. Я так понимаю потливость это следствие или может причина ?

Expert

На основании ваших жалоб ситуацию нельзя оценить однозначно. В худшем случае потливость, нервозность и агрессивность можно рассматривать как симптомокомплекс, свидетельствующий о явных неполадках в организме.

Также может быть и так, что ночная потливость обусловлена чрезмерно высокой температурой в комнате, где спит ребенок, слишком теплой пижамой, жарким одеялом и т.д. Обратите внимание также на влажность воздуха.

Капризность, нервозность, агрессивное поведение и т.д. могут быть проявлениями так называемого возрастного кризиса. Это свойственно детям от 1 до 3 лет.

В любом случае рекомендую обратиться к педиатру как можно быстрее.

Наталия

Здравствуйте! Моему внуку уже пять лет. Потеет он и ночью и днем, даже если спит просто под простыней. В садике сначала даже перепугались- думали заболел малыш, температуру мерили. Частые ОРЗ -это наш бич. Были еще проблемы с аденоидами, миндалинами. Месяц назад аденоиды удалили, миндалины подрезали. Но потливость не пропала. На улице он тоже очень сильно потеет. даже при небольшом движении, майки насквозь мокрые. Поэтому очевидно эти частые ОРЗ. Никаких особых проблем со здоровьем не находят. Ребенок ходит в логопедический садик.
Что мне не нравиться- так это круглосуточно работающий телевизор в их квартире. Может причина в перевозбуждении? Что Вы посоветуете?
Большое спасибо за ответ.

Expert

Здравствуйте!

Причиной такого состояния у Вашего внука может быть перевозбуждение, но виноват ли в этом постоянно работающий телевизор, однозначно ответить сложно.

Если ребенок много времени проводит перед экраном – это одно, и это действительно отрицательно влияет на нервную систему. Если же квартира большая и малыш находится в отдельной комнате, то по всей вероятности это нельзя считать большой проблемой.

Вы пишите, что внук ходит в логопедический садик. У детей, имеющих нарушения речи в той или иной степени выраженности, часто и так наблюдается повышенная возбудимость нервной системы. Потливость может быть проявлением этого.

Еще хотелось бы обратить Ваше внимание на следующее. Вы пишите, что месяц назад ребенку удалили аденоиды. Пошло еще относительно мало времени, иммунная система еще не стабилизировалась.

Рекомендую Вам наблюдать за здоровьем внука, закалять, следить за качеством питания, больше времени проводить на свежем воздухе, ограничивать стрессовые ситуации и т.д.